习惯也有善恶之分，所以习惯要有选择性。面对不同的习惯，要在适当的时候分清它们的特点，不要被任何自然形成的习惯所放纵。有一种美丽的恶潜伏在那里，它会麻痹我们的思想，诱导我们的价值观，使我们失去对事件的判断，难以实施理性的治疗方法，甚至失去对自己的控制，对我们的生活产生很大的影响。

有些习惯帮助别人，可以帮助我们一步步达到想要的结果，无形中成为我们的心理助手，好的习惯也可以培养我们的意志力，让我们对任何事情都有坚定的信念和毅力；然而，一些习惯使我们对它的依赖趋于惰性。这种习惯深不可测。我们很可能没有意识到，它正在逐渐麻痹我们的思想，不断摧毁我们的意志力，让我们陷入坏习惯的泥潭，最终无法自拔，甚至是一败涂地。那个时候，试图力挽狂澜似乎是无能为力的。

养成一些好的习惯并不容易，因为美好的东西往往并不简单，每个人都在追求美好的东西，所以抓住并收获它们并不会很容易。想要实现自己的目标和理想，就要承受一些磨难和磨难。正所谓，经不起磨难的东西才能立于不败之地，才会真正给我们带来好的回报。至于天上掉下来的馅饼，还是不要相信的好。

养成一个好习惯，需要我们不断尝试、适应、克服艰难困苦，说服自己接受一种全新的思维方式，相信只要坚持努力就会成功。俗话说万事开头难，好的开始是成功的一半。当我们习惯了一个好习惯，接受了一种全新的思维方式，坚持不懈就是一种自然而然的状态，很多东西都可以轻易获得，这样成功就不远了。

“毅力”和“习惯”是相辅相成的，坚持是一件很辛苦的事情。如果你用良好的心态对待这种坚持，事情就会变得简单明了。当我们习惯了做一件事，坚持就会很容易，所以要成功，靠好习惯是捷径。

有时候习惯是邪恶的，但它往往披着华丽的外衣，迷惑我们的辨别力。当我们被美丽的外表所吸引，甚至痴迷于它的伪装时，我们会不自觉地陷入一种坏习惯。如果我们不知道这个习惯的本质是什么，那是一件非常危险的事情，因为你不知道这个习惯会给你带来什么，所以我们不得不根据光鲜的外表去探索去寻找，最终越陷越深。但是，当我们看透了事件的细节，知道了事件的本质，我们突然发现，我们已经陷入了一种无止境的自我催眠状态，试图回头，却没有出路，因为我们已经被这个坏习惯所煽动，潜意识已经被这个坏习惯所控制，甚至整个思维方式都会被这个坏习惯所污染，从而麻痹我们的思想，诱导我们的价值观， 使我们失去对事件的判断，难以实施理性的处理方式，甚至迷失自我。

类似的例子太多了，比如沉迷网络游戏的人。也许他们只是想通过某种游戏来获得精神上的放松和解脱，来缓解内心的空虚和压抑，但是当他们过度沉迷于游戏的时候，无形中已经被这种坏习惯绑架了。那时候的他们，很可能并没有从中获得快乐，没有得到精神上的放松和解脱，甚至可能在内心造成更大的空虚和压力。他们只是习惯了打开电脑，进入游戏。他们已经形成了固定的思维模式，行为不受大脑控制。整个人处于昏睡状态，久而久之导致精神退化，价值观扭曲，善恶不分，自尊心和自信心都会深受影响。