我在人力资源部工作过一段时间，主要负责招聘应届毕业生。换句话说，我是爱很多人又怕很多人的“面试官”。

毕业生求职很辛苦，我很清楚这一点，所以从来不板着脸，有时候还会对对方说几句肺腑之言，从来没有想过故意刁难。在很多同学眼里，我大概就是一个黑框眼镜，几根白头发的慈祥大叔。

但是，即使我温柔，每次面试后，公司还是会接到两三个电话，四五封激烈的邮件，尖锐地质问他为什么不在录用名单上。

有时候我拿起电话，听筒里的人没说几句话就抽泣起来，然后号啕大哭，最后天崩地裂。我只好劝她:“姑娘，你先安静。我们找的是工作，不是男朋友。”

找工作，其实没有好坏，只有合适和不合适。如果公司和求职者得到了他们想要的，交易就会完成。如果我们不看它，我们会找到另一个地方，我们不会感到羞耻。

然而，有些学生处于危险之中，把一次普通的拒绝视为人生道路上的一次重大挫折。在这样的心态下，不难理解虐待等极端行为。这个时候，我总会想起一个同事给我的感觉:输不起的人真的很累。

许多人一生都渴望急功近利。从出生开始，我们很多人就在身边架起了一根无形的棍子。年轻时被父母招手，成年后再交给自己。没事的时候会给自己一个眼神，生怕自己在和别人的比较中落后。

在这样的家庭氛围中成长，你的弱点是致命的——你很难获得内心的平静。最直接的样子，就是输不起。

记得几个月前，我所在的小区楼下举行了一场儿童钢琴比赛。七八岁的孩子轮流上台表演，场面非常欢乐。我拍了拍手，让他们大吃一惊。

没想到，当排名最终公布时，获得第二名的小女孩突然大哭起来，周围的人都劝不动她。最让我吃惊的是站在她旁边的妈妈，她也是一脸不情愿，皱着眉头嘟着嘴，一等奖都没拿完。

这只是一个以娱乐为主的社区活动。不知不觉中，我以为母女俩在参加电视青年歌手大奖赛。

我不是仙女。我不能告诉这个小女孩的未来。但如果排名和地位继续在她心目中占据如此重要的位置，怨恨和不愿意肯定会成为她一生的主题。

成功研究在任何年龄都很受欢迎。十年前，它的名字叫《哈佛女孩成长史》；十年后，它继续以各种“鸡汤”和励志书籍占据人们的思想。

许多人充满热情。似乎名利是通往更好生活的唯一途径。

但事实并非如此。我们一直追求的不是成功，而是幸福。负面情绪会显著抑制幸福感，这就是为什么我们需要学会如何正确对待挫折和失败。

首先，我们必须时刻记住一句话:“尽力而为，做最坏的打算。”还有一句老话:“尽力而为，听天命。”这两个句子表达了相似的观点。

事实上，当你完成一项任务时，你的幸福感与你的心理预期成反比。有句名言，期望越高，失望越大。心理预期越高，越容易“想当然”，幸福感就会越低。只有降低期望值，把失败当成自己头脑中可能出现的结果，提前接受，才能少一点生气，多一点冷漠，以冷静坚定的态度面对挑战。毕竟，努力和奉献可以决定一个人飞得多高；对失败的接受和接受将决定你摔得有多狠。

另一个心理特质也很重要——关注自己，不要太在意别人。

有句话你不会不熟悉，甚至你经常这样想:“我一定要过个人生活向你证明！”如此拒绝，却又如此悲伤。

太在意别人，自我缺失的状态太可怕了。比如有些人一辈子都活在父母的阴影下。一顿训斥，会让他放弃好工作，和亲密爱人分手，甚至和不爱的人同归于尽。我见过很多人。同事的眼神，室友的话语，会让他骄傲或愤怒，内心的波澜永不停歇。

把别人的意见和自己的幸福捆绑在一起，可能是世界上最亏的生意。

500年前，王阳明告诉我们，要抛开他人的影响，学会倾听从灵魂深处升起的声音。随心所欲，这是所有人都不应该忽视的技能，值得一生去练习。

在动荡不安的内心世界，我们需要努力拼搏、永不轻易放弃的探险者；更要看秋天的春风，一人一船，白发渔樵。