余虞丘说过，人生是一段艰辛的旅程。年轻的时候经常想，为什么生活中有快乐，有幸福的经历，生活却苦不堪言。后来我渐渐明白，不是因为快乐和幸福太少太短暂，而是因为痛苦太痛苦，在我们的记忆里太深。

这种痛苦可能是你失去了最爱的人，可能是你的付出和收获不成正比，也可能是你的成长和提升速度跟不上父母衰老和离开的速度。

有时候觉得自己很脆弱，一个人是不可能熬过这些痛苦的时光的。然而有一天回过头来，发现自己用牙齿走了很长一段路。

有读者告诉我，她一个人在陌生的城市工作，工作很不如意。她有很多委屈，不知道该告诉谁。下班后她不得不躲在床上哭，但第二天她不得不微笑着面对客户，解决工作问题。她总是告诉自己，虽然是女人，但一定要坚强。

有读者告诉我，他父亲最近发现他肝癌晚期，在病房外是一个满嘴哭的大男人。他说自己没有实习过，也没有赚过很多钱孝敬父亲，那他是怎么变成这样的？

但是，他在父亲面前并没有表现出一丝悲伤，总是强笑着。他用妈妈安慰爸爸，吃了药很快就会好的。

不知道什么样的话能很好的安慰他们。太多安慰的话在孤独无助面前显得苍白无力。我对他们说:

你知道在美国的最北部，有一个叫巴罗的小镇，在北极圈内，在530公里外的北冰洋岸边。有时候在街上可以看到北极熊。每年有几个月，太阳不落到地平线以下，午夜有阳光。

在生活中，我们每个人都有自己的困难，但比起哭泣和放弃，我们大多数人选择咬着牙坚持。

只要我们不放弃对生活的信念，我们就永远坚强到可以在午夜看到阳光。眼前的风雨阴霾遮不住阳光，而那些最终会让你变得更强大。

亲爱的你，如果你在受苦，我希望我能给你一些鼓励和陪伴。愿每个独自走过风雨的人都足够坚强。