幸福永远是最简单的。知足，珍惜，用心去爱，用心去感受被爱。

每个人都有世俗的欲望，因为人是有欲望有需求的动物。很多人，因为欲望，失去了雅量，失去了开放，失去了和平，失去了幸福，失去了自由，甚至失去了生命。地球上的人，擅长出生。在欲望的侵蚀中，人性中很多美好的东西都变了，真的变了假，善变了恶，美变了丑。原因好像是自私，虚荣，贪婪，卑鄙。

德国著名哲学家叔本华有句名言:“生命是一团欲望。欲望得不到满足，就会痛苦。满足了就没意思了。生活会在痛苦和无聊之间摇摆。”所以他否定欲望，小乘佛教压制欲望。基督教、东正教等宗教主张禁欲，认为欲望是一种罪恶。显然，欲望是一种可怕的心理活动。

我们都是无法逃避欲望纠缠的普通人。这是一定的事实。在这种情况下，我们不妨从积极的角度看待欲望，不要因为欲望可怕而去压抑和否定它。从心理学的角度来说，越是压抑克制的东西，在我们的大脑神经中就越活跃。就像当你想忘记一个人或者一件事的时候，你用大脑强迫自己不去想，不去想，尽力，尽力。最后你会发现你做的一切都是没有用的，因为你能不能忘记，不是我们努力不努力的问题，因为能让你忘记的根本不需要你去努力。相反，在一次又一次的遗忘这个过程中，你一次又一次的加深了原有的记忆。到时候你会让这个完全做不到的事情消耗大量的精力，变得精疲力尽。

那么我们该怎么办呢？我想，我们能做的就是静下心来，就像苏黑教我们如何对待情绪的时候说的那样，用平和的心态去拥抱一切，让存在的一切来去自如，不抗拒，不压抑，用优雅的姿态邀请它进来，迎接它，倒茶沟通。一段时间后，他们会觉得这里很无聊，无法吸引你的注意力，感觉很闷。这样的话，我们是不是应该更聪明一点，而不是压抑和克制自己的欲望，用一颗平和包容的心去面对？

其实欲望就像一面镜子，折射出我们的不足。既然如此，是否应该客观理性的面对，修复，管理？这样，欲望会让我们更清晰地看到自己，理解自己缺失的内容，梳理自己的思维，结合自己的实际能力，不断改变自己，修补漏洞，让自己学会成长。

试想，如果人真的没有欲望，会是一种什么样的状态？懒散散漫，没什么可关注的，没什么可关注的，没什么爱好，没什么兴趣，没什么重要的，没关系的，总是没精神，没热情，没什么必要，好的坏的，没激情，没活力，只是个呆蛋！多可怕！其实我们还是需要欲望，需要它给我们注入活力和动力，需要它带给我们希望和追求。