情感美文

让自己开心，是我们一生的必修课(2)

发布日期：2020-10-23责任编辑:点击: 次

我也不停信服，总是陶醉在负面情感中的人会“吸收”越来越多的负面信息，让自个儿陷入更惊骇的恶性轮回中。

所以，当你感触不欢喜的时辰，不妨实验一下这个要领：踊跃发明糊口中布满温-温顺正能量的小事，逐一记实下来，提醒自个儿生活中有那样多可爱的人和事。同时，你也能够记实下自个儿的前进和生长，可能读一本好书，可能学一点小技巧去发明自个儿的幻化，接着发明更多能促进你前进和生长的器材。

这样，我们才华逐渐进入良性轮回，进而渐渐形成更踊跃的思维方法和行为方法。简而言之，我们必须学会稳定情感，找到幸福。

不忘了，让自己开心，是我们一生的必修课。

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