第一，直面内心，分析自己会出现焦虑状态的原因。

 

就如前面所说，对于安全感的需要是人的天性，缺乏安全感，不是多么可耻的事情，完全不必焦虑，正视它就好了。

 

第二，少作少闹，多做示弱式沟通。

 

缺乏安全感的女人，往往喜欢通过各种作让男人围着她转，以此来证明这个男人爱她，甚至会采取一言不合就开撕这种极端的表达方式。但这些缺乏情商的处理方式只会增添你们关系中的不适感，将原本宠爱你的人推得更远。

 

相反，不如善于利用自己的性别优势多向男友做示弱式沟通，让他意识到你缺乏安全感的行为并不是想折磨他，而是出于对他的爱和需要，让他在理解你的前提下主动地安抚你，帮你脱离焦躁不安的情绪。

 

第三，转换观念，拓展自己的人生格局。

 

归根结底，缺少安全感是一种自我感受，自己有问题是不能通过改变他人来根治的。