立秋一过，秋天就来。晨跑的路上有风猛烈地吹，扬起一路的灰尘，跑了一段只好停下来步行，树叶在沙沙写诗，灰蒙的天空下藏 青色的云朵在急急地赶路，又是大雨将至的样子，没有鸟鸣，连鸟儿都不知道躲到哪里去了？我在这样的早上徒步，所到之处看到 的都是“落寞”两字！ 以前每到盛夏时候，就会盼秋。盼秋风，盼秋雨，盼天高，云白，水清，看树的叶子随风起舞，任流水带走落花。

仿佛人生至此才 能真正的心安静好。 也曾想着在这样一个芳草碧绿，白雾迷离的清晨，秋水悠悠的流淌，有位佳人，轻移莲步，从唐诗宋词中款款而来。她娇媚如花， 娴静似水。唇边绽放着一抹清浅婉约，脸上荡漾着一丝浅笑嫣然，那女子定时旧时光之下的美人。

那时风是轻柔的，连空气也流动 着丝丝的甜意。那样我就可以抓住一窥宋词的韵脚，伴着那样轻灵的文字，进入那婉约如诗的画面，如幻如梦！ 依然是去母亲家的路线，进入村庄总有人主动打招呼，他们能准确地叫出我的名字，而我有很多都不记得甚至不认得了，特别是那 些年轻人如雨后春笋般迅速地成长起来，他们称我叫“姨”或“伯母”的时候我才知道时间过得是如此之快，我就算快马加鞭也追 不它的步伐。 如此便希望时间能慢下来，特别是季节交替的时候，就算夏日酷热，似乎慢下来才不会愧对一些东西，才能留住一些东西，比如太 阳慢慢起，这样早上的露水就可以持久一些；比如树叶慢慢枯，这样就可以容纳更多的鸟鸣；比如花儿慢慢谢，我还没闻够它们的 清香。 整个夏日一直在徒步，没有采取任何的防晒措施，我不知道它对皮肤的伤害有多大？只知道自从徒步以来整个成了黑人。也有过抱 怨却不后悔。也曾问过值不值得，也曾想过要放弃，可是每天天一亮当我准时醒来的时候，我总会看到沿途走过的风景在向我招手 ，它们是我坚持下去的动力。

书上说；经常锻炼与不锻炼的人一天看没有任何差别，一个月看也没有任何差别，甚至一年看还是没 有任何差别，但是五年以后你再看就有天壤之别，这“别”不仅表现在体型上，气质也是有所不同的。书上还说保持锻炼半年以上 心脏和身体的各个器官至少要比从不锻炼的人年轻五岁。这话当然有夸张的成分，但是这也是我坚持锻炼的动力。 每个女人都有一个健身的梦想，只不过很多人的这个梦想总是在计划中，其实要实现这个梦想并不难，只要你有决心走出第一步。 而热爱运动就是热爱生命，运动能锤炼你的意志，探索生命的意义。当然若能让时间慢下来，那就再好不过！