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心累之人(2)
发布日期:2014-09-04责任编辑:情感小编点击: 次
人之所以会心累累,就是想的太多。身体累不可怕,可怕的就是心累。心累就会影响心情,会扭曲心灵,会危及身心健康。其实每 个人都有被他人所牵累,被自己所负累的时候,只不过有些人会及时地调整,而有些人却深陷其中不得其乐。在这个充满竞争压力的社 会里,生活有太多的难题和烦恼,要活得一点不累也不现实。 人,永远是矛盾的主体,经常处在犹豫和憧憬的困惑中,夹在世俗的单行道上,走不远,也回不去。人,真的是一个难以琢磨的生 灵,最了解自己的永远只有自己。
心累之人要学会适应,不要独自面对黑暗发呆,要适应社会,适应生活。手酸了,可以把手里的东西放下;心累了,请把心里的事 放下。轻装上阵,人生会更美好,身体会更健康。不必过分在意别人的掌声和称赞,不要把被人的行为结果作为自己的追求目标。不断 地扩大自己心理的空间,方能体验生活本身的意义与快乐。
心累之人要学会释放,把囚禁在心牢中的自己解放出来。所有的抑郁都埋藏在心底,只会令自己郁郁寡欢,如果把内心的烦恼告诉 别人,心情就会顺利舒畅。开朗豁达的心态可换得一颗年轻、快乐、充满活力的心。忘却不幸,藐视挫折,也是人生的升华。
心累之人要学会调节,要认识自己,不要自己给自己套上枷锁,别给自己定太高的期望值和标准。翻跟头要给自己找一个能软着落 得地方,爬云梯要给自己找下得来的台阶,实事求是地开发自己的潜能,量身定制自己的人生目标。
心累之人要学会微笑,出门一笑,海阔天空。要肯定自己,接纳自己,欣赏自己,喜欢自己,追求完美的同时,容纳自己的不足与 毛病。一个人只有欣赏自己,才能对自己有信心。不妨学学郑板桥的糊涂,也不妨模仿阿Q的自嘲,勇敢地面对今天,更好地笑对明天 。
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