生活中总有一些人不得不离我们而去，总有一些东西不得不失去，所以当我们必须面对这一切的时候，要学会释怀。

 

释怀是一种修养，更是一种境界，不为五斗米折腰的陶渊明懂得释怀，才会有“采菊东篱下”旷达高洁；被贬他乡的苏轼懂得释怀，才会有“也无风雨也无晴”的乐观豁达。

 

学会释怀，否则自己会过得很沉重。在学会释放了一种心情后，就会觉得有一种豁然开朗。如果老是想着一些不曾忘却的事情，就会越陷越深，慢慢地变成“钻牛角尖”，从而走不出一种心境无法自拔，等想要拔出时却需要很大的毅力与时间。

 

学会释怀，因为释怀过后，是另一种美丽。什么都可以重新开始，过去在脑子里变成一片空白后，可以再用五彩的笔在上面涂涂画画，可以在上面涂出美丽的图画。当美丽再现时，你就会发现：啊，天仍是那样的蓝，树又是那样的绿，世界仍是一个在温柔等待我成熟的果园，生命是那样的美丽与多姿。

 

释怀是对自己的一种解脱，释怀是对自己的一种减压，也是一种使自己活得更轻松更简单的方法。学会释怀，卸下心灵的重负，心态就能平和，学会释怀，精神就能轻松。