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《善待自己》 教会了我什么(5)

发布日期:2013-08-11责任编辑:情感小编点击:

人的心理是很微妙的,当你出了个小岔子而极力掩饰时,必定会因为乱了方寸而手足无措,结果呢,丑态更是会连串暴出。原本是想平息笑声的,到头来反让笑声盈庭,你说是吗? 

所以说,出了点小错没关系,笑一笑就认了,当作是没发生过一样。要是耿耿于怀,就免不了会想遮掩,后果则是愈遮愈丑;而你的愧疚也会愈深,十足的恶性循环。 

诗人惠勒也曾写道:“欢乐时,这世界将与你同欢;泫泣时,你就只能独自饮泣。”这句话很传神地将这种心态表露无遗,我不知道你的想法如何,但我宁可这世界与我同在,和世界一起嘲笑自己又何妨? 

幻想 

幻想不是浪费时间,专注在幻想里,你可以完成你的目标,重振精神,为生命开创新机。 

我们常视幻想为不切实际,那是因为大多数人一迷上幻想就无法自拔,成日沉浸在虚构的世界里,分不清现实与幻想世界的差异——这是消极的幻想。 

其实,幻想也有积极的一面,要是能积极幻想,将幻想当作是调和在现实世界所受挫折的工具,那么,你对真实和虚构世界的分际就能掌握得宜,不会整日沉迷,妨碍你对现实世界的认知,甚至干扰了正常的休息。    

假如你今天糟透了,何妨坐下来闭上双眼,想像自己事事如意,或是回想一下哪一次自个儿做对了、说对了什么事。 

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