夏季天气炎热，而且夏季是最容易产生中暑和风热感冒的季节。那么有什么好的方法能搪塞夏季中暑和感冒现象吗?感冒、中暑是夏季最容易产生的疾病，然而合理的饮食就可以帮忙你避免中暑、感冒找上门。合理的饮食和一些廉价有效的中医都是夏季避免中暑、感冒的最佳抉择。

　　夏季炎热，人的消化功用相对较弱，应多吃平淡的食物，如冬瓜薏米粥，绿豆，海带汤，绿豆粥等。少吃清淡的油炸食品，多吃蔬菜和水果，如西瓜，冬瓜，苦瓜天气炎热食品，它可以有效地预防中暑，避免中暑。想补充日常用水，最简单的是多饮开水或淡盐水。喝盐水时，要大量多次地喝，以便能起到防止中暑的作用，也可饮用水果汁、酸牛奶、茶水等。

　　一些相比常见的，有很廉价的中药，它可以有效地防止中暑和医治感冒的作用。患者的临床体现感冒，呕吐，腹泻，可以使用藿香正气水。长途旅游，在高温状况下事情者，可用十滴水防止中暑。仁丹可用于因为高温惹起中暑，头痛，急性胃肠炎，夏季感冒与水土不服。暑症片则多用于中暑苏醒者的急救，昏迷后即可停药，孕妇忌用。

　　其他，夏桑菊颗粒，下火颗粒，抗病毒颗粒，菊花，金银花等沸水冲泡代茶饮，关于医治夏季感冒、防止中暑也有很好的成就。