生活中，孕妇产生便秘不该当吃处理便秘的药物，所以很多便秘的孕妇并不知道自己该怎么做，这样就会使孕妇容易出现心绪动摇现象。现实上，孕妇便秘经过调整饮食是可以停留改善的。专家推荐一些医治便秘的粥，这样能对孕妇的便秘有医治作用。

　　一，柏子仁粥：

　　材料：柏子仁30克，粳米100g。做法：柏子仁洗净，而后去杂捣烂成锅和大米一起煮熟可以吃适量增加蜂蜜。

　　二，芝麻粥：

　　材料：芝麻30克，粳米100g。方法：去芝麻适量，洗净，而后把它晾干，而后火热的美眉，每次服用30克，而后放入锅中煮粳米100克。

　　三、无花果粥：

　　材料：无花果30克，粳米100g，蜂蜜，糖。做法：谈谈淘洗清洁，放入锅中煮沸，而后把无花果放入锅中煮。吃时，蜂蜜和糖的数量。

　　四，木耳芝麻饭：

　　材料：黑白木耳适量，黑芝麻，桑椹，大米。实际：第m淘好放入锅中煮，煮到半成熟，黑木耳，银耳，切碎，粉碎成粥桑椹，黑芝麻种子，煮熟即可食用，这种饮食养阴润肠通便的效果。

　　五、酥蜜粥：