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银耳代餐 轻松减肥
发布日期：2013-02-14责任编辑:情感小编点击: 次
银耳减肥餐，超简单，美味搭配，窈窕效果绝对猛上加猛。
养生又补气的银耳，让你吃得开心、瘦得满意，快快变成易瘦体质！
1、银耳+豆浆
材料：银耳
做法：将银耳用开水加盖浸泡一会，洗净入杯，冲入豆浆搅均即喝。有条件者，也可滚水烫5分钟捞起，倒入豆浆中，当早餐和晚餐使用。
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