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菜文化与健康之萝卜(3)
发布日期:2013-01-15责任编辑:点击: 次
萝卜醇提取物有抗菌作用,液汁有防止胆石形成作用,还有降低血压的作用。此外,萝卜中有促进脂肪代谢的物质,可避免脂肪在皮下堆积,有减肥作用。有人还指出,萝卜有戒烟作用。
萝卜籽具有消食、化痰、解毒散淤、利尿止渴之功效,可用来治疗消化不良,胃腹胀满,咳嗽痰多,胸闷气喘。萝卜叶中含有较多的铁元素,可治疗贫血。
萝卜性凉,因而脾胃虚寒而积食不化者不宜食用。
许多人喜欢把胡萝卜和白萝卜切成块或丝做成红白相间的小菜,其实,这种吃法不科学。因为白萝卜的维生素C含量极高,对个体健康非常有益,但是和胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素,会破坏白萝卜中的维生素C。
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