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减肥之食肉规则(3)

发布日期:2012-12-24责任编辑:情感小编点击:

  鸡肉

  每100鸡肉含蛋白质高达23.3,脂肪含量只有1.2,比各种畜肉低得多。所以,适当吃些鸡肉,不但有益于人体健康,也不会引起肥胖。

  瘦猪肉

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