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抗皱饮食全攻略(21)
发布日期：2012-12-23责任编辑:情感小编点击: 次
怎么样做呢：
将鸡脯肉洗净，剁肉泥，备用；将熟地黄等3味中药水煎2次，取汁，备用。
粳米洗净，放沙锅内，加入药汁与鸡脯肉，文火煨粥，粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀，再煮片刻即成。
怎么吃最有效：
每曰1剂，当早餐，1次趁热吃完。每20剂为1个疗程，间隔5曰后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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