高蛋白、甜食、辣椒、油炸食品都等闲助长痘痘，最好能免则免。含碘的食品被证实与引发痘痘无关，因此那些含碘高的海带、海鲜类食品，在长痘的时分尽量不要进食。另据了解，天天服用大批锌，可有助于增加痘痘爆发。

　　三、春季祛痘的小窍门之日常荡涤调养要谨严

　　腌臜产物：对任何肌肤来说腌臜都是最次要的。正确的使用暴烈有效的腌臜产物可能有效腌臜附着在肌肤心田的细菌和污垢，根绝它们附着在肌肤心田，拥塞毛孔，惹起肌肤炎症。

　　四、春季祛痘的小窍门之“眼看手勿动”

　　应答暗疮，首要的一条祛痘的小窍门就是“眼看手勿动”。挤压只能让痤疮更心田化、稽留时间更长，还有能够会留下创痕。