12、用自己的气力帮忙外人，是疗愈自己的最好形式。

　　13、不管身处何种生存，都认可自己的生存，痛恨自己的处境。看自己生存中主动的整体，感恩自己领有的货色的人，永久都是更快活。更幸运的。

　　14、和父母在一同的那种浮躁。琐碎。细微。油腻的侥幸，是最好的疗伤药。

　　15、全副的挣扎和不撒手都不是枉费的，它们都加速了感情的消亡。

　　16、学会撒手，而后张开手，宁静天空对生存中每一次偶然，安然地接受全副的一定，笑着面对重生存。

　　17、充斥感恩之心去生存，会感想到更多的生存乐趣。多感恩一次，就剔除了一次埋怨和正面心绪的涌现，人生就会多一些夸姣，多一些安康。