写字楼里老是觉得过于清冷，幻想本身能置身于舒适的田园中，阳光青草，蓝天白云。实在咱们真的能摈弃如今的全副，放心于享用破碎的田园保留吗?假如然的能放下亦恨亦爱的城市，就不会有本日的纠缠。幻想等于心里的阳光，借一点本身的阳光，做个田园作风的三明治，将平静的幻想化身为火腿&鸡蛋三明治。

　　【质料】

　　生菜 (lettuce) 1片，鸡蛋 (egg) 1个，圆火腿 (ham) 2片，吐司面包 (sliced bread) 2片，黄油 (butter) 1小勺，黄芥末酱 (mustard) 1/2大勺，沙拉酱 (mayonnaise) 1大勺，番茄酱 (tomato ketchup) 过量。

　　【制造方法】

　　(1)将黄芥末酱和沙拉酱一同拌匀。把圆火腿切片，生菜洗净去水分后手撕成片。

　　(2)做煎鸡蛋。

　　(3)将吐司面包烘烤至金黄色，之后在吐司面包一面抹匀措施(1)的调料酱，将其余食材依次码放好，再放上另一片面包。

　　(4)做好后用重物稍微压紧实即可。

　　三明治自己复杂，却又变换多端，忙碌时不过是一份填饱肚子的小食，劳碌时它亦是一种情调。有时分食品的味道，不但仅取决于质料自己，而在于烹饪者的情绪。假如煎鸡蛋就是太阳，请把阳光吃在心里。将三明治做成甘旨并不难题，然而将三明治做成阳光，就定然要增长本身的一点阳光的情绪。