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糖尿病食谱治疗(2)
发布日期:2012-10-07责任编辑:点击: 次
2、锅内放油烧至五成热时,放入肉丝,炒熟后捞出、沥干。
3、锅内放底油参与酱油、盐、味精、料酒,而后把猪肉丝放入锅中翻炒,出锅即可。
4、盘中放入葱丝铺底,再把肉丝放在下面。
西红柿炒菜花
用料:西红柿100克、菜花80克、盐、糖、油3克、味精、水淀粉、葱。
制造:
1、西红柿、菜花洗净切块,葱切末。
2、锅内放入开水,煮菜花捞出沥干。
3、锅内放入油参与葱末,炒香后放入西红柿、菜花翻炒,最后参与盐、味精、少许水淀粉勾芡出锅即可。
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